Zapraszam Cię do ugotowania aromatycznego kapuśniaku z kiszonej kapusty z kiełbasą i ziemniakami, który rozgrzeje nawet w najchłodniejszy dzień. Ta zupa to esencja domowej kuchni, pełna smaku wędzonki, przypraw i delikatnych ziemniaków. Z tym przepisem przygotujesz ją bez stresu, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z gotowaniem.
Składniki
- 600 g kiszonej kapusty z białej kapusty
- 300 g kiełbasy wiejskiej lub podsuszanej
- 500 g ziemniaków
- 1 średnia marchew
- 1 korzeń pietruszki
- 1/2 małego selera
- 1 duża cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki oleju lub smalcu
- 1,5 l bulionu mięsnego lub warzywnego
- 1 liść laurowy
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 1/2 łyżeczki papryki słodkiej
- 1/3 łyżeczki papryki wędzonej
- 1/2 łyżeczki majeranku
- 1/3 łyżeczki kminku (opcjonalnie, dla wzmocnienia smaku kapusty)
- sól do smaku
- pieprz czarny mielony do smaku
- natka pietruszki do posypania
Składniki wystarczą na około 4 sycące porcje kapuśniaku, idealne na rodzinny obiad lub dwa dni treściwego jedzenia.
Sposób wykonania
-
Przygotowanie kapusty kiszonej
Kiszoną kapustę spróbuj, aby ocenić jej kwaśność. Jeśli jest bardzo kwaśna lub bardzo słona, lekko ją przepłucz pod bieżącą wodą, a następnie dobrze odciśnij. Posiekaj ją drobniej, żeby kawałki były wygodne do jedzenia i równomiernie miękły podczas gotowania. -
Przygotowanie warzyw
Ziemniaki obierz i pokrój w średnią kostkę. Marchew, pietruszkę i seler obierz, a następnie pokrój w drobną kostkę lub cienkie półplasterki. Cebulę obierz i drobno posiekaj. Czosnek obierz i bardzo drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę. -
Krojenie kiełbasy
Kiełbasę wiejską lub podsuszaną pokrój w dość grube plasterki. Jeśli używasz kiełbasy z większą ilością tłuszczu, możesz delikatnie usunąć grubsze kawałki, choć to one często dodają zupie intensywnego smaku. -
Podsmażenie cebuli i kiełbasy
W dużym, szerokim garnku rozgrzej olej lub smalec. Dodaj posiekaną cebulę i smaż na średnim ogniu, aż się zeszkli i lekko zarumieni. Cebula powinna być miękka i słodkawa w smaku. Dodaj czosnek i smaż jeszcze około 30 sekund, mieszając, aby się nie przypalił. Następnie dodaj pokrojoną kiełbasę. Smaż kilka minut, aż kawałki się zrumienią i zaczną oddawać tłuszcz oraz aromat do garnka. -
Dodanie warzyw korzeniowych
Do podsmażonej kiełbasy dodaj marchew, pietruszkę i seler. Smaż razem 3–4 minuty, często mieszając. Warzywa delikatnie się przyrumienią, co wzmocni smak całej zupy i sprawi, że bulion będzie bardziej wyrazisty. -
Przyprawy i kapusta
Wsyp paprykę słodką i paprykę wędzoną. Krótko wymieszaj, żeby przyprawy otoczyły warzywa i kiełbasę, ale nie przypaliły się. Jeśli używasz kminku, dodaj go w tym momencie. Następnie dodaj do garnka posiekaną kiszoną kapustę. Wymieszaj dokładnie i smaż wszystko razem około 5 minut. Dzięki temu kapusta odda swój aromat, a zupa będzie bardziej intensywna. -
Gotowanie z bulionem
Zalej zawartość garnka gorącym bulionem mięsnym lub warzywnym. Dodaj liść laurowy oraz ziele angielskie. Całość wymieszaj. Doprowadź zupę do wrzenia na większym ogniu, następnie zmniejsz płomień do małego i gotuj pod przykryciem przez około 30 minut. Kapusta powinna zmięknąć, a smaki zaczną się łączyć. -
Dodanie ziemniaków
Po około 30 minutach gotowania dodaj do zupy pokrojone ziemniaki. Ponownie zagotuj i gotuj kolejne 15–20 minut, aż ziemniaki będą miękkie, ale nie rozgotowane. W tym czasie zupa powinna lekko zgęstnieć dzięki skrobi z ziemniaków oraz miękkiej kapuście. -
Ostateczne doprawienie zupy
Gdy ziemniaki są już miękkie, wsyp majeranek. Najlepiej delikatnie rozetrzyj go w dłoniach przed dodaniem, aby uwolnić aromat. Dopraw zupę świeżo mielonym pieprzem. Na koniec spróbuj wywaru i dopiero wtedy dodaj sól, jeśli będzie potrzebna. Kiszoną kapustę kupną lub domową można różnie doprawić, dlatego zbyt wczesne solenie mogłoby sprawić, że zupa wyjdzie zbyt słona. Usuń z garnka liść laurowy oraz ziele angielskie. -
Podanie kapuśniaku
Gorący kapuśniak nalewaj do głębokich talerzy lub miseczek. Obficie posyp drobno posiekaną natką pietruszki. Podawaj z chrupiącym pieczywem, świeżą bułką albo domowym chlebem. Zupa najlepiej smakuje bardzo gorąca i często jest jeszcze lepsza następnego dnia po odgrzaniu.
Dodatkowe wskazówki i informacje
Dobra kiszona kapusta to serce tego przepisu. Wybieraj kapustę kiszoną tradycyjnie, bez dodatku octu, najlepiej z beczki lub domową. Powinna być jędrna, chrupiąca i przyjemnie kwaśna. Jeśli w kapuście znajdują się twarde części głąba, usuń je przed dodaniem do zupy, dzięki czemu kapuśniak będzie miał równą konsystencję.
Jeśli lubisz bardzo wyraziste, gęste zupy, możesz zwiększyć ilość kapusty do około 700 g lub nieco zmniejszyć ilość bulionu. Dla łagodniejszego efektu część soku z kapusty odlej, a samą kapustę dokładniej przepłucz. Kminek, majeranek i papryka wędzona nadają zupie typowy, wiejski charakter. Możesz jednak dodać także inne przyprawy, na przykład odrobinę czosnku granulowanego lub szczyptę ostrej papryki, jeśli lubisz pikantne potrawy.
Kapuśniak z kiełbasą i ziemniakami jest bardzo sycący, dlatego często nie ma potrzeby podawania drugiego dania. Świetnie sprawdza się jako główny, jednogarnkowy posiłek na jesień i zimę. Zupę możesz podawać także w małych, chlebowych miseczkach. Taka forma podania jest efektowna i doskonale pasuje na rodzinne spotkania lub świąteczne obiady.
| Składnik | Orientacyjna ilość na 1 porcję |
| Kapuśniak z kiszonej kapusty z kiełbasą | ok. 400–450 ml zupy (1 duża miska) |
| Wartość energetyczna porcji | średnio ok. 300–400 kcal w zależności od tłustości kiełbasy |
Zupę możesz bez problemu przechowywać w lodówce przez 2–3 dni. Wraz z upływem czasu smak się zaostrza, a kapuśniak staje się jeszcze bardziej aromatyczny. Podczas odgrzewania możesz dodać odrobinę wody lub bulionu, jeśli zupa zbytnio zgęstnieje.