Zapraszam Cię w podróż po śląskim stole, pełnym aromatycznych sosów, mięsa i ziemniaczanych przysmaków. Poznasz dziś sprawdzone przepisy, dzięki którym tradycyjne dania śląskie bez trudu przygotujesz w swojej kuchni. Wystarczy chwila cierpliwości, a na talerzu pojawi się klasyczny śląski obiad jak z rodzinnych uroczystości.
Kluski śląskie
Składniki
-
1 kg ugotowanych, dobrze odparowanych ziemniaków (waga po ugotowaniu)
-
220 g mąki ziemniaczanej
-
1 średnie jajko
-
1 płaska łyżeczka soli do masy ziemniaczanej
-
1,5 l wody do gotowania klusek
-
1 płaska łyżka soli do wody
-
2 duże cebule do okrasy
-
6 łyżek oleju roślinnego do smażenia cebuli
Z poniższej porcji otrzymasz około 45–50 klusek śląskich, co wystarczy na 4 solidne porcje obiadowe.
Sposób wykonania
-
Ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie do miękkości. Po odlaniu wody postaw garnek na małym ogniu na 1–2 minuty. Dzięki temu ziemniaki dobrze odparują i masa na kluski nie będzie wodnista.
-
Ciepłe ziemniaki przeciśnij przez praskę lub zmiel w maszynce. Przełóż do szerokiej miski, wyrównaj powierzchnię i lekko ugnieć dłońmi.
-
Nożem podziel masę krzyżykiem na cztery równe części. Jedną część ziemniaków wyjmij z miski i odłóż na bok.
-
Puste miejsce wypełnij mąką ziemniaczaną tak, aby dokładnie wypełniła ćwiartkę po ziemniakach. W praktyce będzie to około 220 g, czyli mniej więcej niepełna szklanka.
-
Wsyp mąkę do miski, dodaj wcześniej odłożoną porcję ziemniaków, wbij jajko i dodaj sól. Zagnieć całość rękami na jednolitą, gładką masę. Ciasto powinno być miękkie, plastyczne i nie kleić się mocno do dłoni.
-
W dużym garnku zagotuj wodę. Gdy zacznie wrzeć, wsyp sól i zmniejsz moc palnika tak, aby woda tylko delikatnie bulgotała.
-
Formowanie klusek: odrywaj po kawałku ciasta wielkości małego orzecha włoskiego. Uformuj kulkę w dłoniach, następnie palcem wskazującym zrób na środku wyraźne wgłębienie. Kluska powinna mieć około 4 cm szerokości i 2 cm wysokości.
-
Układaj uformowane kluski na lekko oprószonej mąką desce lub tacy. Staraj się przygotować nieparzystą liczbę klusek, ponieważ na Śląsku uznawano to za dobry znak przy rodzinnym obiedzie.
-
Wkładaj kluski do gotującej się wody partiami, aby się nie skleiły. Delikatnie zamieszaj drewnianą łyżką, aby nie przykleiły się do dna.
-
Gdy kluski wypłyną na powierzchnię, gotuj je jeszcze 2–3 minuty na niewielkiej mocy palnika. Zbyt długa i gwałtowna obróbka sprawi, że staną się zbyt miękkie i napęcznieją.
-
Wyłów kluski łyżką cedzakową, przełóż na szeroki półmisek i przykryj, aby nie obeschły, podczas gdy gotujesz kolejną partię.
-
Przygotuj okrasę: cebule obierz i drobno posiekaj. Na rozgrzaną patelnię wlej olej, wsyp cebulę i smaż na małej mocy przez minimum 10 minut. Mieszaj co kilka chwil, aż cebula stanie się złocista i lekko chrupiąca.
-
Gorącą, rumianą cebulką razem z olejem polej świeżo ugotowane kluski i od razu podawaj. Kluski świetnie smakują także z sosem z rolady wołowej lub z samym roztopionym masłem.
Dodatkowe wskazówki i informacje
-
Najlepsze kluski wychodzą z mączystych odmian ziemniaków, na przykład typu C.
-
Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj odrobinę mąki ziemniaczanej i szybko zagnieć ciasto ponownie.
-
Ugotowane kluski możesz odgrzać następnego dnia, podsmażając je lekko na maśle lub parując nad garnkiem z wrzątkiem.
|
Ilość |
Wartość orientacyjna |
|
10 klusek śląskich bez okrasy |
około 260–280 kcal |
|
Porcja 4–5 klusek z cebulką |
około 180–210 kcal |
Rolada śląska z sosem
Składniki
-
8 cienkich plastrów udźca wołowego lub rozbefu, po około 120 g każdy
-
150 g kiełbasy śląskiej
-
80 g boczku wędzonego
-
2 ogórki kiszone średniej wielkości
-
2 średnie cebule
-
4 łyżeczki musztardy stołowej
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka świeżo mielonego pieprzu
-
2 łyżki smalcu lub oleju do obsmażenia mięsa
-
600 ml bulionu wołowego lub warzywnego
-
2 liście laurowe
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
1 łyżka mąki pszennej do zagęszczenia sosu
-
3 łyżki zimnej wody do rozpuszczenia mąki
Taka ilość składników wystarczy na 8 porcji tradycyjnej rolady śląskiej, idealnych na niedzielny obiad dla rodziny lub na świąteczną uroczystość.
Sposób wykonania
-
Plastry wołowiny rozłóż na desce. Delikatnie rozbij tłuczkiem przez folię spożywczą, aby nie porwać mięsa. Mięso powinno mieć równą grubość, około 0,5 cm.
-
Każdy plaster oprósz solą i pieprzem z obu stron. Jedną stronę posmaruj cienką warstwą musztardy.
-
Boczek pokrój w cienkie paski. Kiełbasę śląską pokrój w podłużne słupki. Ogórki kiszone również pokrój w słupki, aby łatwo było je zwinąć w roladzie. Jedną cebulę posiekaj w drobną kostkę.
-
Na każdy plaster mięsa nałóż porcję boczku, kiełbasy, trochę posiekanej cebuli i kilka słupków ogórka kiszonego. Składaj mięso wzdłuż, zwijając je ciasno w rulon. Brzegi podwiń do środka, aby farsz nie wypadał. Gotowe rolady zepnij wykałaczkami lub obwiąż sznurkiem kuchennym.
-
Na dużej, ciężkiej patelni lub w szerokim garnku rozgrzej smalec. Ułóż rolady i obsmaż je z każdej strony na mocnym ogniu. Powinny się wyraźnie zrumienić, ponieważ to podstawa intensywnego smaku sosu.
-
Drugą cebulę pokrój w piórka. Dodaj do podsmażonych rolad i chwilę razem przesmaż, aż cebula lekko się przyrumieni.
-
Wlej gorący bulion. Dodaj liście laurowe i ziele angielskie. Zmniejsz moc palnika, przykryj garnek pokrywką i duś około 1,5 godziny. Rolady mają być miękkie i soczyste, a sos wyraźnie aromatyczny.
-
Po uduszeniu ostrożnie wyjmij rolady na talerz. Z wywaru wyjmij przyprawy. Jeśli chcesz, możesz zblendować cebulę, aby sos był idealnie gładki.
-
Mąkę wymieszaj dokładnie z zimną wodą, aż powstanie jednolita zawiesina bez grudek. Wlej ją cienkim strumieniem do gorącego sosu, cały czas mieszając. Gotuj jeszcze 3–4 minuty, aby sos zgęstniał.
-
Włóż rolady ponownie do garnka z sosem i delikatnie podgrzej przed podaniem. Podawaj pokrojone w grube plastry, obficie polane sosem, najlepiej z kluskami śląskimi i modrą kapustą.
Dodatkowe wskazówki i informacje
-
Jeśli mięso jest bardzo chude, do farszu można dodać odrobinę dodatkowego boczku, co zapewni bardziej soczysty efekt.
-
Rolady można przygotować dzień wcześniej. Następnego dnia wystarczy tylko je podgrzać w sosie. Smak będzie jeszcze intensywniejszy.
-
Tradycyjny śląski obiad to zestaw: rolada wołowa, kluski śląskie oraz modra kapusta duszona na słodko z jabłkiem.
|
Porcja |
Orientacyjna kaloryczność |
|
1 rolada z sosem (bez dodatków) |
około 350–400 kcal |
|
Pełny talerz: rolada, 4 kluski, modra kapusta |
około 650–750 kcal |
Modra kapusta po śląsku
Składniki
-
1 mała główka czerwonej kapusty, około 1–1,2 kg
-
1 duża cebula
-
1 duże jabłko o lekko kwaśnym smaku
-
80 g boczku wędzonego lub 3 łyżki oleju roślinnego w wersji bezmięsnej
-
2 łyżki octu jabłkowego lub winnego
-
1 łyżka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
0,5 łyżeczki mielonego pieprzu
-
4–5 goździków
-
100 ml wody lub lekkiego bulionu
Taka ilość kapusty będzie odpowiednia jako dodatek do obiadu dla 6–8 osób.
Sposób wykonania
-
Kapustę oczyść z zewnętrznych liści, przekrój na ćwiartki i usuń głąb. Poszatkuj ją drobno nożem lub na tarce o grubych oczkach.
-
Cebulę obierz i pokrój w drobną kostkę. Jabłko obierz, usuń gniazdo nasienne i zetrzyj na tarce o dużych oczkach.
-
Boczek pokrój w małą kostkę. W szerokim garnku lub głębokiej patelni podsmaż go na małej mocy, aż wytopi się tłuszcz i powstaną chrupiące skwarki. Jeśli przygotowujesz wersję bezmięsną, rozgrzej sam olej.
-
Do boczku dodaj cebulę i smaż, aż się zeszkli i lekko zrumieni. Następnie wsyp poszatkowaną kapustę. Wymieszaj dokładnie, aby okryła się tłuszczem.
-
Dodaj starte jabłko, goździki, sól, pieprz oraz cukier. Wlej wodę lub bulion. Przykryj garnek i duś na małej mocy palnika około 40–50 minut. Co kilka minut zamieszaj, aby kapusta się nie przypaliła.
-
Pod koniec duszenia wlej ocet. Wymieszaj i spróbuj. Smak modrej kapusty powinien być słodko-kwaśny, wyraźny, ale zrównoważony. W razie potrzeby dopraw dodatkową szczyptą cukru lub octu.
-
Wyjmij goździki przed podaniem. Kapustę podawaj gorącą, najlepiej obok rolady śląskiej i klusek. Możesz ją również przygotować kilka godzin wcześniej i odgrzać tuż przed obiadem. Smaki zdążą się wtedy dobrze połączyć.
Dodatkowe wskazówki i informacje
-
Aby kapusta zachowała piękny, intensywny kolor, nie gotuj jej na bardzo dużym ogniu i nie przykrywaj szczelnie na cały czas duszenia.
-
Jeśli nie lubisz wyczuwać goździków podczas jedzenia, włóż je do małego woreczka z gazy lub saszetki do przypraw i usuń po ugotowaniu.
-
Modra kapusta świetnie smakuje również na zimno, jako sałatka do wędlin lub pieczonych mięs.
|
Porcja modrej kapusty |
Orientacyjna kaloryczność |
|
1 średnia porcja z boczkiem |
około 90–110 kcal |
|
1 porcja w wersji bezmięsnej |
około 60–70 kcal |